Pourquoi mon cerveau ne s’arrête jamais ?
« Pourquoi est-ce que je repense sans cesse aux mêmes conversations ? »« Pourquoi est-ce que j’anticipe toujours le pire ? »« Pourquoi mon cerveau continue-t-il de tourner alors que je suis enfin chez moi, en sécurité ? » Si vous vous reconnaissez dans ces questions, vous avez peut-être déjà essayé de « faire taire votre mental ».Et vous avez probablement constaté que…